Chroniczne bóle pleców to niestety dosyć częsta dolegliwość, mocno dezorganizująca nasze życie i wpływająca destrukcyjnie na cały nasz organizm. Trudno jest wysiedzieć w pracy, nie łatwiej jest przy chodzeniu i leżeniu. Nieprawidłowa postawa spowodowana bólem kręgosłupa, niekorzystnie wpływa na cały nasz aparat ruchowy, prowadząc do uszkodzeń stawów ruchowych i deformując nasze mięśnie. Doskonały antidotum na bóle pleców jest masaż kręgosłupa, który można zamówić również w naszej placówce w Poznaniu.
Kiedy konieczny jest masaż kręgosłupa i pleców Poznań
Zanim udamy się do gabinetu fizjoterapeutycznego, należy uzyskać skierowanie od lekarza. Skierowanie takie ułatwia fizjoterapeucie dobór odpowiedniej techniki masażu, w taki sposób, aby przyniósł on jak najlepsze rezultaty. Rehabilitacja kręgosłupa poprzez masaż stosowana jest gdy zespolone z nim więzadła lub mięśnie przestają prawidłowo pracować. Pojawia się wtedy ból, który ostrzega nas, że mięśnie po obu stronach kręgosłupa nie pracują równomiernie, są nadmiernie naciągnięte lub napięte, co sprawia, że nasz „słup nośny” przestaje być stabilny. Sytuacja taka sprawia, że nasza postawa pogarsza się, a kręgi i dyski zużywają się znacznie szybciej, niż powinno to się dziać w normalnej sytuacji.
Jak przebiega masaż kręgosłupa i jakie są jego techniki?
Pamiętajmy, aby, jeśli zajdzie taka potrzeba, korzystać przy masażu kręgosłupa wyłącznie z pomocy wykwalifikowanego fizjoterapeuty, który dysponuje gruntowną wiedzą na temat anatomii i fizjologii człowieka. Kręgosłup jest tak ważną częścią naszego organizmu, że nie można pozwolić sobie na żadne ryzyko w trakcie jego rehabilitacji, poddając się zabiegom wykonywanym przez jakichś domorosłych kręgarzy. Fizjoterapeuta przystępuje do masażu dopiero po przeprowadzeniu stosownego wywiadu, w którym pyta gdzie plecy najbardziej bolą, czy pacjent nie ma trudności z oddychaniem i czy może leżeć na brzuchu. W przypadku problemów z oddychaniem masaż prowadzony jest w specjalnym fotelu. Aby nie dochodziło do mechanicznych otarć, rehabilitant smaruje plecy środkiem poślizgowym np. oliwką, wazeliną lub talkiem, a także preparatami wspomagającymi takimi jak żele, czy maści, kremy lub emulsje o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym. Klasyczne techniki, jakimi wykonuje się masaż kręgosłupa, także u nas w Poznaniu to głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie i wibracja.
W czym pomaga masaż kręgosłupa i pleców?
Masaż kręgosłupa i pleców to terapia, która przynosi ulgę w dolegliwościach bólowych i poprawia samopoczucie. Regularny masaż leczniczy kręgosłupa w Poznaniu, pozwala na zmniejszenie napięcia mięśniowego, poprawia elastyczność tkanek oraz wspomaga krążenie krwi, co przyspiesza procesy regeneracyjne organizmu. Taki zabieg pomaga również w redukcji stresu, gdyż masaż pleców wpływa kojąco na układ nerwowy. Dzięki temu poprawia się jakość życia pacjenta, a bóle pleców stają się mniej dokuczliwe, co korzystnie wpływa na codzienne funkcjonowanie. Co więcej, masaż kręgosłupa w Poznaniu może stanowić element rehabilitacji po urazach lub wypadkach, wspierając procesy leczenia i pomagając w szybszym odzyskaniu sprawności.
Przyczyny problemów z kręgosłupem
Problemy z kręgosłupem mogą wynikać z wielu czynników, takich jak siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nadwaga, czy nieprawidłowa postawa ciała. Wielogodzinne siedzenie przy biurku obciąża kręgosłup, co może prowadzić do bólu pleców i sztywności mięśni. Dodatkowo stres, który kumuluje się w naszym ciele, także negatywnie wpływa na stan kręgosłupa, zwłaszcza w obszarze lędźwiowym i szyjnym. Z tego powodu coraz więcej osób korzysta z masażu kręgosłupa w Poznaniu, aby zapobiec pogłębianiu się dolegliwości i poprawić swoje samopoczucie. Warto także wspomnieć o naturalnym procesie starzenia się organizmu, który powoduje zmiany zwyrodnieniowe w obrębie kręgosłupa, prowadząc do jego osłabienia i częstszego występowania dolegliwości bólowych. Dlatego odpowiednia profilaktyka, w tym masaż, może znacząco poprawić stan zdrowia i jakość życia na dłuższą metę.
Jak działa masaż pleców?
Masaż pleców działa na kilka sposobów, aby przynieść ulgę i poprawić zdrowie kręgosłupa. W trakcie masażu fizjoterapeuta stosuje różne techniki, takie jak głaskanie, rozcieranie i wibracja, które pomagają rozluźnić spięte mięśnie oraz poprawić ich ukrwienie. Masaż pleców w Poznaniu polecany jest zwłaszcza osobom, które zmagają się z przewlekłym bólem pleców, gdyż przynosi on ulgę i wspiera procesy naprawcze organizmu. Warto pamiętać, że odpowiednio dobrany masaż leczniczy kręgosłupa może być skuteczną formą profilaktyki, zapobiegającą pogłębianiu się dolegliwości. Podczas masażu stosowane są także specjalistyczne środki poślizgowe oraz preparaty o działaniu przeciwbólowym, które wspierają efekt terapeutyczny, co dodatkowo podnosi komfort pacjenta i skuteczność zabiegu.