W zdrowym ciele zdrowy duch. Ta znana od dawien dawna maksyma, w najlepszy z możliwych sposobów uzasadnia konieczność dbania o naszą tężyznę fizyczną. Większość z ludzi niestety, nie ma w sobie wystarczająco dużego samozaparcia, a także odpowiedniej wiedzy, aby samemu regularnie uprawiać ćwiczenia fizyczne i to w sposób nieszkodzący zdrowiu. Idealną pomocą stają się w tej sytuacji kluby fitness i gabinety fizjoterapeutyczne. Dobry trener personalny lub dobry fizjoterapeuta stają się w większości miast celem poszukiwań wielu osób chcących w sposób świadomy zadbać o swoje zdrowie.


Fitness i trener personalny



Ponieważ Poznań jest dużym miastem, więc nie powinien dziwić nikogo fakt, że każdy dobry trener personalny i każdy dobry fizjoterapeuta jest tutaj na wagę złota. Z pewnością znajdziecie Państwo takiego w AR-FIZ. Oferujemy konsultacje i ćwiczenia z trenerem osobistym. Treningi indywidualne to rzecz nie do przecenienia, a najważniejszą zaletą pracy z dobrym trenerem personalnym jest pewność, że ćwiczenia zostaną dobrane w optymalny sposób, uwzględniający między innymi aktualną formę ćwiczącego, jego wiek, typ sylwetki, osobiste predyspozycje i płeć. Zajęcia prowadzimy głównie w klubie Platinum, lecz na życzenie naszych klientów możemy je poprowadzić w dowolnym, wskazanym przez nich, poznańskim klubie.

 

Fizjoterapia

Fizjoterapia jest to metoda leczenia chorób środkami naturalnymi i jest ona integralną częścią obszaru nauk medycznych. Jej działanie opiera się na różnych formach energii fizycznej towarzyszącej człowiekowi, takich jak ruch, bodźce termiczne, kinetyczne, elektryczne, świetlne oraz chemiczne. Najważniejszą z wymienionych tu energii jest jednak ruch i to on odgrywa najpoważniejszą rolę w trakcie procesu rehabilitacji medycznej. Odpowiednio dobrane ćwiczenia, masaże dedykowane konkretnym obszarom człowieka oraz gimnastyka potrafią czynić cuda.

Zobacz więcej

Trening  personalny

Wielu z nas myśli o tym, aby regularnie uprawiać jakiś relaksacyjny i usprawniający sport, lecz niewielu wie jak się do tego zabrać. Najlepszą metodą w takiej sytuacji będzie trening personalny prowadzony pod okiem doświadczonego trenera. Aczkolwiek wydaje się, że w klubach fitness prowadzi się wyłącznie zajęcia grupowe, to warto wiedzieć, że AR-FIZ oferuje także indywidualne ćwiczenia pod nadzorem osobistego trenera. Przewaga tego rodzaju ćwiczeń nad ćwiczeniami grupowymi polega na tym, że można je spersonalizować i dostosować do indywidualnych możliwości ćwiczącego.

Zobacz więcej

 


Fizjoterapia – masaże i ćwiczenia w gabinecie oraz w domu



W powrocie do zdrowia po chorobach, po zabiegach operacyjnych, po leczeniu szpitalnym i po kontuzjach bardzo ważną rolę odgrywa szeroko pojmowana rehabilitacja medyczna, a dobry fizjoterapeuta sprawia, że pacjent znacznie szybciej wraca do zdrowia. Gabinet AR-FIZ oferuje różnorodne zajęcia fizjoterapeutyczne, w tym klasyczne masaże rehabilitacyjne, ale także masaże relaksacyjne, odchudzające, sportowe, japońskie, hinduskie, chińskie, aromaterapię i wiele innych usług terapeutycznych.


Dobry trener personalny i zarazem dobry fizjoterapeuta



Z naszych usług może korzystać nie tylko Poznań i poznaniacy, lecz także mieszkańcy okolicznych miejscowości, a nasz fizjoterapeuta, a jednocześnie trener personalny dojedzie wszędzie, gdzie tego klient sobie zażyczy. To nie pomyłka, gdy piszemy, że fizjoterapeuta jest jednocześnie trenerem personalnym prowadzącym zajęcia fitness. Specjaliści, których zatrudnia AR-FIZ to osoby wszechstronnie wykształcone po Akademii Wychowania Fizycznego i po wielu kursach uzupełniających. Jeśli potrzebny Państwu naprawdę dobry trener personalny, a zarazem dobry fizjoterapeuta, to AR-FIZ stanowi najwłaściwszy adres, pod którym kogoś takiego można znaleźć.

 

Poznaj nas lepiej!